function check(f) {
  var email = f.email.value;	
  if (email.length < 3 || email.indexOf ('@',0) == -1 || email.indexOf ('.',0) == -1){ alert("Wypełnij poprawnie pole 'E-mail'"); return false; }
  if (f.temat.value.length<1) { alert("Wypałnij pole 'Temat'"); return false; }
  if (f.tresc.value.length<1) { alert("Wypełnij pole 'Treść'"); return false; }
  
  return true;

}